健身、锻炼

投资回报率

健身很好,但它的好处并不在于投资-回报率有多高,而是稳定。

换种说法就是属于低风险投资。

人随着年龄的增加,新陈代谢下降,身材走样是非常自然的事情。健身固然是好事,但健身的投资-回报率并没有网络上吹嘘的那么高。

究其原因,是因为没人注意到健身这件事情的隐性成本。

健身需要固定的时间、良好的作息、严格的饮食控制,相对应的就会牺牲工作、社交、学习的时间。

而这种隐形成本是巨大的——人生是个不断上升的过程,初期微小的加速度都会对后面的发展起到很大的推动作用。

人的精力是有限的,对于每天忙碌奔波早出晚归的打工仔,想要维持好身材的成本远高于它所带来的收益——毕竟你的肌肉换不来升职加薪,换不来买房的无息贷-款,也换不来孩子的奶粉钱。

健身是好事,但它绝不会让你的生活发生巨大改变,不要把健身当成改变命运的灵丹妙药,它真的做不到。

往年的今天

本文最后更新于2021年4月11日,内容观点随时间变化而改变,望周知。

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