科学

共情

叶九秋 · 12月29日 · 2018年

共情也称为神入、同理心、换位思考,共情又译作同感、同理心、投情等。 由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念,却越来越出现在现代精神分析学者的著作中。不管是人性观还是心理失调的理论及治疗方法似乎都极为对立的两个理论流派,却在对共情的理解和应用上,逐步趋于一致。共情似乎为现代精神分析与人本主义的融合搭起了一所桥梁。

观点

共情是一种比较优秀的能力,且难以培养。但是,过犹不及。

人群

1、高辨识力。辨识力是为了更好的观察到人与环境的变化。

2、共同经历。没有经历过战争的人,永远不会懂战争的惨烈的,有些事情不是亲身经历过的话,是很难理解的。

3、高敏感度。敏感度是对于内心情感的触动,常说的某人铁石心肠就是心理敏感度低。同事件经历的次数越多,敏感度就会越低。

可详细了解:镜像神经元

优劣

优点

1、容易让人信任。

弊端

1、使人依赖,但是很难成为亲密关系。强关系的前提之一是:平等,如果只有一方共情,情感归属上基本处于不对等的状况。

2、共情过度会因为他人负面情绪影响。他人最需要共情的时候往往是负面情绪强的时候,如果通过共情过多感受到他人的情绪,对自己影响太不好了。

治愈系

治愈系的音乐、画作、小说都是有共情的特性。只有能做到共情,才有治愈的功能。

特点:门槛低、受众广、无冲突观点。简单来说就是,没深度。

1 条回应
  1. 叶九秋2019-10-28 · 22:40

    我所理解的“为你好”是站在对方的角度考虑,尊重,给予彼此自由空间,而不是越俎代庖,不是自作主张地按自己喜欢的方式来安排对方的生活。