简介

依据习惯此处使用触觉代表。

皮肤感觉是一个笼统的称呼，皮肤上能分辨出来的感觉包括触觉、压觉、振动觉、温觉、冷觉和痛觉[^温度触觉]。刺激作用于皮肤，未引起皮肤变形时产生的是触觉，引起皮肤变形时便产生压觉。触觉、压觉都是被动的触觉；触觉和振动觉结合产生的触摸觉则是主动的触觉。不同的皮肤感觉分别有不同的感受器，它们都在皮下，呈点状分布，在身体不同部位的皮肤上的分布密度是不同的。

[^温度触觉]:诺贝尔医学奖颁给温度和触觉方面的发现 · quantamagazine · 2021年10月04日

电流

在自然界中有一些动物利用静电影响生存方式[^静电生态学]。人体感知静电的最低电压约为数千伏至数万伏之间。实际电压数值固定，但是感知电压因人而异。

[^静电生态学]:静电生态学的隐秘世界 · quantamagazine · 2024年09月30日

温度

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::: tab-pane 简介人体的体温是恒定的，其内在温度约维持在37℃左右，也就是所谓核心温度，通常指人体的直肠温度，位于人体的内部中心，绕着脏器，其外围就是体壁与皮肤。

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::: tab-pane 变化

恒温动物在天气炎热或激烈运动时，皮肤的血管会扩张，使血液量增加，加速体热在体表散失，食欲也同时减少，以减少热量产生。有时，恒温动物的汗腺分泌量增加促使体热快速散失。另外，呼气、排泄及排遗也可散失一部分的体热。

恒温动物在天气寒冷时，皮肤的血管会收缩，使血液量减少，抑制体热在体表散失的速度，食欲也同时增加，配合甲状腺分泌甲状腺素的量增加，加速细胞的呼吸作用，以加速热量产生。有时，恒温动物的肌肉会不自主地颤抖，皮肤表层产生“鸡皮疙瘩”，以增加体热。

	炎热时	寒冷时
皮肤血管	扩张→血液量增加→加速体热散失	收缩→血液量减少→抑制体热散失
食欲	减退→不想进食→减少产热	增加→进食→加速产热
汗腺	分泌量增加→加速散热	分泌量减少→抑制散热
甲状腺	分泌量减少→减缓呼吸作用→减少产热	分泌量增加→加速呼吸作用→加速产热
肌肉	舒张→减少产热	不自主颤抖→加速产热

人的核心体温为37℃，一般来说，外界温度在20℃左右，就能引起体温下降。一旦体温降到36℃，人的反应和判断能力就会削弱；降到35℃走路会觉得困难；降到33℃的时候，人会失去理智；30℃的时候，人们则会失去知觉。核心体温达到24℃时，心跳则会停止。不过，现已知的世界最低体温纪录是13.7℃。

在1980年，美国佐治亚州亚特兰大的气温为32.2℃，52岁的威利·琼斯因中暑住进了亚特兰大的格拉迪纪念医院，当时他的体温达到的最高记录为46.5℃，经过24天后才完全退热。

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大脑

触觉与大脑是相互影响的[^触觉与大脑]。

[^触觉与大脑]:我们的触觉是怎么改变大脑的？ · 2024年02月08日

训练

盲文

学习盲文。盲文对于触觉感知训练非常好。

习惯

对于有下意识把玩物件的习惯，不需要制止与改正，但尽量把玩有棱角沟壑类物件。

闭眼触摸

触摸物品可以热的物体，也可以是尖锐的物体，触摸到立即撤回。

掌心写字

需要双人配合，其中一个人在另一个闭眼的人手里写字，闭眼的人感知写字的内容。