简介

基本信息

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::: tab-pane 定义 “煤气灯效应”通常定义为操纵者通过心理虐待的方式，引发被操纵者对自身认知的怀疑，最终实现对被操纵者思想和行为的控制或影响。在煤气灯效应的双方互动中，操纵者通常占据主导地位，坚持己见并采取多种手段质疑被操纵者，旨在削弱后者的自信。被操纵者则处于较为被动的角色，倾向于将操纵者理想化，追求获得操纵者的认同，过度依赖于操纵者对自身价值和认知的看法和态度。 :::

::: tab-pane 时间线 “煤气灯效应”这一概念源自1938年的话剧《煤气灯》，该话剧在1944年被改编成电影《煤气灯下》。话剧和电影中描绘了一名男性通过操控煤气灯的亮度，使他的妻子感到困惑并怀疑自我，进而达到控制她的目的。心理学家随后采用这一术语描述一种心理操控手段，即通过扭曲事实、否认和误导等，使被操纵者怀疑自己的记忆、感知或理智，进而失去自我认同，受控于操纵者。

自20世纪60年代起，“煤气灯效应”一词被广泛用于描述对个体现实感知的操纵行为。该术语在70年代的文学作品中得到了进一步的心理学分析。

2007年，心理学家罗宾·斯特恩（Robin Stern）基于其在临床心理学领域的丰富经验，出版了《煤气灯效应：远离情感暴力和操纵狂》一书，该书的出版推动了煤气灯效应在心理学，尤其是临床心理学的广泛应用，并逐渐扩展至哲学、政治学等其他学科。 :::

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分析

煤气灯效应，很多地方解释都太牵强，操控与被操控，并不是一定是被操控必然是受害者。其次，如果一段关系弱势方表示并未受到操控，而煤气灯效应的支持者则会表示：“你被操控而不自知，操控手段高端令人满难以发现”，这种解释太过于牵强。

情感

煤气灯效应看似合理，所以常被女权主义者用来攻击男性群体对女性的操控。但是，一个事件，除了需要注重过程，同时还需要关注动机与结果。举个例子：老师让学生好好学习知识，动机是好的；小学生意识不到老师的意图，老师可能会用一些手段逼迫学生学习，在小学生眼里是不好的；在老师的各种手段操纵之下，小学生的底子扎实，也有了学习的兴趣。如果只取老师操纵学生做他不喜欢的做的事情这个片段来说，此行为极其恶劣，但是结合动机与结果来看，老师的行为更为合理。

为什么在两性关系案例中，男性通过煤气灯效应操纵女性的情况比较多呢？最主要的一个原因就是女性是需要哄的这一观点是一个社会上的共识。哄这种行为看似是让步，其实是对对方智力上的不认同。除了女性是需要哄的，还会发现小孩子、精神病患者等也是需要哄的。只有认可对方在智力上的不健全，才会给出相应的补偿，比如同样是杀人，对于智力不健全的小孩子和精神病患者即使在法律层面处罚也会更轻。

哄这种行为会掩盖问题，将问题滞后，但不会解决问题。男性在追求女性过程中的如果大量使用哄掩盖问题，等于是为之后的亲密关系埋雷，在确认关系后，有这么几种选择：第一，男性拒绝继续哄，埋雷过多，压力太大，问题解决不了直接分了，这种为渣男；第二，男性继续哄女性，但是用更为隐蔽的手段实现排雷的目的。想要维持稳定，男性对女性使用哄的力度越大，对应的隐性操控力度便会越大。排雷速度快于埋雷，那么这种男性往往被女性定义为“好男人”，但是这种持续性取决于女性的欲望与男性的社会价值。当排雷速度低于埋雷速度，男性所用的操控手段便会浮现，女性便会根据操控手段给男性贴上“家暴男”、“凤凰男”、“妈宝男”等标签。

语录

渣男哄女三法则：编造辉煌的过去，许诺美好的未来，索取仅存的现在。