分析
分类
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::: tab-pane 客观压力
源于具体事务，有明确的体量、标准、要求和完成时间。
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::: tab-pane 感知压力
源于看待事物的观念，与心理、性格、知觉之类的有关系。
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::: tab-pane 承受压力
源于个人的意志、信念，是磨练出来的。
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舒适区
语录
走出舒适区的目的不是找罪受，而是找到一个你之前从来不知道的更舒适区域。
要理解每个人的舒适区不一样，有些人的舒适区就是践踏别人的舒适区。
人们总是让内向的人多表达，要走出自己的舒适区。但很少让外向的人快闭嘴，从而让区域变得舒适。
段子
走出舒适圈之后，除了不舒适，其他什么也没得到。
语录
无论任何人，一旦受到超过限度的压力，都会变得暴躁、沮丧、抑郁、带有攻击性，甚至无法保持理智。人真的很容易被摧毁。一个人之所以能够保持正常，是因为他所处的环境是正常的，而不是因为他本来就是个正常人。
段子
不要相信压力能转化为动力，压力只会转化成病历。