语录 真正的自律不是逼迫，而是在明确自己想要什么的基础上，找到对的方法，去做一件让你觉得很享受的事。 坚持对的事情，不受错误的引诱，这叫做自律。 自律只是追求欲望的过程中，呈现出来的外在的状态。 自律，就是主动要求自己以积极的态度，去承受痛苦、解决问题。 自律的本质就是亲手杀死另一个颓废的自己。 段子 我总是会定两个闹钟，一个是给我想成为的那个人，一个是给我自己。