共情也称为神入、同理心、换位思考,共情又译作同感、同理心、投情等。 由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念,却越来越出现在现代精神分析学者的著作中。不管是人性观还是心理失调的理论及治疗方法似乎都极为对立的两个理论流派,却在对共情的理解和应用上,逐步趋于一致。共情似乎为现代精神分析与人本主义的融合搭起了一所桥梁。
简介
特征
:::: tabs
::: tab-pane 高辨识力
辨识力是为了更好的观察到人与环境的变化。
:::
::: tab-pane 共同经历
没有经历过战争的人,永远不会懂战争的惨烈的,有些事情不是亲身经历过的话,是很难理解的。
:::
::: tab-pane 高敏感度
敏感度是对于内心情感的触动,常说的某人铁石心肠就是心理敏感度低。同事件经历的次数越多,敏感度就会越低。
:::
::::
分析
共情利弊
:::: tabs
::: tab-pane 优势
容易让人信任。
:::
::: tab-pane 劣势
使人依赖,但是很难成为亲密关系。强关系的前提之一是:平等,如果只有一方共情,情感归属上基本处于不对等的状况。
共情过度会因为他人负面情绪影响。他人最需要共情的时候往往是负面情绪强的时候,如果通过共情过多感受到他人的情绪,对自己影响太不好了。
:::
::::
治愈系
治愈系的音乐、画作、小说都是有共情的特性。只有能做到共情,才有治愈的功能。
特点:门槛低、受众广、无冲突观点。简单来说就是,没深度。
典籍
邻有丧,舂不相;里有殡,不巷歌。
语录
傻瓜之间,会对彼此的愚蠢相互共情。其热烈程度,远超所谓的“英雄相惜”。
听见远方的哭声觉得揪心,却嫌身边的哭声太过吵闹。
只有当人们意识到,自己也可能沦为弱者或少数群体的时候,才不至于对他人的处境无动于衷。
安慰一个人最大的意义,不在于说了什么,而是让这个人知道,有人安慰。
你跟狼共情,不是因为你高尚,是狼还没咬到你。
快乐分享错了人,就成了显摆。难过分享错了人,就成了矫情,甚至是一个笑话。
我所理解的“为你好”是站在对方的角度考虑,尊重,给予彼此自由空间,而不是越俎代庖,不是自作主张地按自己喜欢的方式来安排对方的生活。
共情能找到共同体,但这些共同体永远无法完成救赎。两个均陷入泥潭的人,
段子
什么是换位思考,就是你换到我这边我换到你那边,这是个双向的行为。我换到你那边了,你一动不动稳如山,咋了你那位置要拆迁吗?你不舍得动。
当局者迷,旁观者哈哈哈哈哈。
朋友说你挺会安慰人的,你这么懂事,一定是小时候吃了很多苦吧?我告诉他:那是因为我安慰你的时候,站着说话不腰疼。